Danh mục: Quản lý cảm xúc và stress trong thai kỳ

Chuyên mục này tập trung vào việc giúp phụ nữ nhận biết, quản lý cảm xúc và giảm căng thẳng trong suốt quá trình mang thai. Nội dung bao gồm các phương pháp thư giãn, kỹ thuật hít thở, thiền định và mẹo giảm lo âu, giúp duy trì tinh thần ổn định và tạo môi trường an toàn cho cả mẹ và bé.